Compreender os sintomas da depressão
Para além de o doente deprimido se sentir solitário e isolado das coisas boas da vida, a depressão traz consigo outras dificuldades e problemas.
Para uma melhor compreensão da sintomatologia depressiva aqui fica uma “lista” que o poderá ajudar a identificar e reconhecer as dificuldades que traduzem a doença:
- Na vivência de um estado depressivo, a concentração pode ser difícil e por isso ser dificultada a capacidade de atenção a um determinado assunto. É possível ler uma revista ou ver televisão e alguns minutos mais tarde ter esquecido o que leu ou viu.
- Podem ocorrer problemas como o sono, com inquietação ou acordar de madrugada.
- Podem surgir dificuldades com a memória dos acontecimentos do dia-a-dia.
- O despertar matinal pode ser acompanhado por um medo opressivo ao pensar no dia que se tem pela frente.
- Podem ocorrer dores localizadas ou dispersas pelo corpo, capazes de nos fazer acreditar que estamos fisicamente doentes.
- Pode surgir a sensação de que o tempo passa com grande lentidão.
- Podem surgir sentimentos de culpa, de desvalorização e de desespero.
- Pode estar presente uma diminuição da vitalidade e perda do prazer pelas coisas da vida diária.
- Pode ocorrer perda do apetite ou do interesse pela alimentação.
No entanto, é importante recordar que a maioria das pessoas recupera com “facilidade” da depressão. Existem diferentes tratamentos, incluindo as terapias farmacológicas e psicológicas, que são muito eficazes.
Tânia da Cunha