A depressão caracteriza-se por um estado prolongado de tristeza e desinteresse pela vida. Quando estamos deprimidos, parece que temos uma nuvem densa de tristeza que cobre a nossa vida. A coisa mais pequena torna-se difícil de fazer e actividades que…
A depressão caracteriza-se por um estado prolongado de tristeza e desinteresse pela vida. Quando estamos deprimidos, parece que temos uma nuvem densa de tristeza que cobre a nossa vida. A coisa mais pequena torna-se difícil de fazer e atividades que…
A depressão não deve ser confundida com sentimentos de tristeza como “estar em baixo” ou “desmoralizado”, que são geralmente reactivos a acontecimentos da vida e transitários. Trata-se duma doença: uma perturbação do humor, isto é, uma disposição emocional a longo…
É certo e sabido que a depressão é um ciclo vicioso. A probabilidade de o tornar mais lento mental e fisicamente, é elevada. Paradoxalmente, tornar-se mais activo tem muitas vantagens e um excelente contributo para driblar alguns dos sintomas depressivos.…
O burnout pode ser entendido como um estado de cansaço físico, emocional e mental causado pelo envolvimento, por longo tempo, em situações emocionalmente desgastantes desencadeado em contexto laboral/profissional. Como reconhecer o Burnout? Pode detectar-se pela presença de três tipos de…
Depressão e ansiedade não são sinais de fraqueza, são sinais de ter tentado manter-se forte de forma demasiado longa... Habitualmente pensa-se ansiedade e depressão como dois problemas totalmente separados e sem qualquer tipo de relação. O que não é totalmente…
As más disposições são uma forma de depressão? De tempos a tempos todos nos sentimos em baixo – nada críticos, sem levantar ondas, apenas “vazios”. As más disposições, por causa da sua natureza transitória e reactiva, não são depressões. Não…
Estudos demonstram que a depressão e os estados de ansiedade constituem, as duas principais perturbações baseadas nas emoções, afectando cada um cerca de um quinto das pessoas nas sociedades industrializadas ocidentais em qualquer altura das suas vidas. Estas perturbações emocionais…
A sintomatologia depressiva na criança e no adolescente é muito diferente da do adulto e é muitas vezes de difícil reconhecimento, uma vez que pode assumir diferentes formas. Mas mantenha-se especialmente atento às alterações de comportamento, estados emocionais e ritmos do…
A depressão caracteriza-se por um estado prolongado de tristeza e desinteresse pela vida. Quando estamos deprimidos, parece que temos uma nuvem densa de tristeza que cobre a nossa vida. A coisa mais pequena torna-se difícil de fazer e atividades que…