EMDR, o que é?

EMDR – (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) quer dizer Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento Ocular. Trata-se de um método de dessensibilização e reprocessamento de experiências emocionalmente traumáticas por meio de estimulação bilateral do cérebro, a qual promove a comunicação entre os dois hemisférios cerebrais.

Quando surge uma situação traumática, pode ficar bloqueada no sistema nervoso com a recordação original, os sons, os pensamentos, as emoções do passado e as sensações físicas. Tanto quanto se sabe, a terapia EMDR ajuda a desbloquear o sistema nervoso e permite que o cérebro processe a experiência traumática. É um processo semelhante ao que se passa quando sonhamos (a chamada fase REM do sono), durante o qual os movimentos oculares rápidos facilitam o processamento do material inconsciente. É importante salientar que é o cliente quem activa o processo de cura e que mantém o controlo exclusivo desse processo.