Qual é o mal de antecipar o perigo?

Sabia que, o preocupar-se muito com algo que possa acontecer, não só não evita que tal aconteça, como pode contribuir para o seu aparecimento? Se estamos muito preocupados por algo possivelmente perigoso para nós, tal nervosismo vai impedir-nos de ver o risco que corremos, de um modo objectivo. Significa isto que a ansiedade intensa face à possibilidade de um perigo, impede que o afrouxemos eficazmente quando ocorre.

Assim sendo, qual é o mal de antecipar o perigo?

Nenhum, se o seu pensamento se limitar a algumas tentativas legítimas de resolver o problema. Infelizmente esta condicional parece desenvolver-se em espiral sem controle, saltando dum “E se …” para o seguinte. Qualquer solução possível acaba por tornar-se rapidamente noutra questão problema. E assim, acaba por viver com uma preocupação crónica que o enredará num ciclo ansioso.

Lembre-se que a melhor resposta à vida é a sua espontaneidade natural e não ensaiada. A alternativa saudável à  armadilha é compreender que os “E se …” minam a sua auto-confiança insistindo que só pode estar seguro e em controle se conseguir antecipar a vida antes de ela acontecer.

Resgate a sua segurança, não através da preocupação e dos “E se …” mas confiando corajosamente na sua capacidade de tratar da vida.