No dia-a-dia, somos muitas vezes “forçados” a sentirmo-nos constantemente ocupados. Grande parte do nosso tempo é tomado por exigências externas e internas, requerendo a nossa atenção, e regra geral desfocando-nos daquilo que na realidade valorizamos. Depende de nós querermos afastar-nos…
O termo stress faz, cada vez mais, parte da linguagem corrente, sendo-lhe atribuída conotação negativa. Se para uns é considerado como o “Mal do Século”, por constituir ameaça à saúde, outros consideram que “o que não nos mata, torna-nos mais…
A gravidez é caracterizada, por modificações psicológicas importantes. Uma das primeiras modificações é a alteração da imagem corporal, que é parte integrante de uma alteração global e contínua do funcionamento orgânico da mulher. Sabemos que a grávida fica, “à mercê”…
Descubra o que a Hipnose Clínica pode fazer por si... A hipnose é um processo natural que surge espontaneamente várias vezes ao dia: de acordo com a investigação clínica, a hipnose é um estado de concentração e foco vulgarmente denominado…
Sabemos que as emoções positivas podem ajudar-nos a atingir o bem-estar quando percorremos um caminho conturbado, mas isso não faz com que as emoções negativas sejam irrelevantes ou desprovidas de sentido. Elas podem não nos fazer sentir tão bem, mas…
As emoções permitem-nos a orientação no confronto com o meio ambiente e levam-nos ao encontro de certas pessoas, objectos, estratégias de ação e ideias, enquanto ao mesmo tempo nos podem afastar de outras. Algumas das nossas emoções básicas são padrões…
As Dificuldades de Aprendizagem são um dos maiores obstáculos à escolaridade dos alunos que desencadeiam um grande desassossego nos pais. As crianças com dificuldades de aprendizagem podem apresentar dificuldades de aquisição da fala, problemas ao nível da perceção motora, problemas…
A perturbação obsessivo-compulsiva abarca vários problemas para a vida das crianças e adolescentes que sofrem desta patologia, sendo que apresentam perdas na capacidade de desempenhar adequadamente as suas funções na escola, na sociedade e em casa. Sabemos que, o desenvolvimento…
Um dos temas principais e de maior dificuldade que alguns pais apresentam na árdua tarefa de educar os seus filhos, diz respeito a normas e limites. Lembre-se que muitas vezes a desobediência está associada ao seguinte pensamento: “ Ajuda-me a…
Os relacionamentos podem constituir uma fonte de segurança, conforto e alegria quando tudo corre bem, mas outras vezes também podem ser a causa de stress e de conflitos nas nossas vidas. Todos queremos que nos amem ou que, pelo menos,…