A separação dos pais é muitas vezes uma realidade confusa para as crianças podendo comprometer o desenvolvimento saudável. Alguns dos problemas atribuídos ao divórcio já existiam antes do divórcio, provavelmente devidos á má qualidade das relações familiares. Impacto do divórcio…
As depressões não se manifestam unicamente nos adultos. As crianças também podem sofrer desses sintomas e esses casos são mais frequentes do que geralmente se pensa. O problema é que muitas vezes a sintomatologia depressiva nas crianças é desvalorizada. Durante…
Muitas são as pessoas que se sentem receosas durante grande parte da sua vida. O medo é uma das emoções mais embrutecedoras. Pode paralisar-nos e impedir-nos de continuarmos, ou até mesmo apavorar-nos, levando-nos a fugir. Um medo patológico corresponde a…
O início de um novo ano é normalmente uma altura favorável ao pedido de “desejos” e de “boas intenções”, que muitas vezes não passam disso mesmo. É da máxima importância o compromisso que podemos assumir na realização do que desejamos.…
É tempo de reflectir sobre as suas resoluções de Ano Novo… Pense em várias áreas da sua vida (família, trabalho, escola, relacionamentos, finanças). O que gostaria de melhorar? Decida sobre dois ou três pontos que sejam realistas, praticáveis e significantes…
Quando as famílias se reúnem em ocasiões festivas, as tensões e a dinâmica familiar podem na verdade provocar algum mal-estar e stress. E na realidade, não é possível forçarmo-nos a sentir uma determinada emoção por quem quer que seja, mesmo…
O Natal perfeito é uma ilusão? Com frequência criamos ideais maravilhosos sobre a época natalícia ou memórias de outros tempos, quando tudo era caloroso e deslumbrante. Muitas vezes tendemos a todo o custo recriar o sentimento dos Natais passados. Mas…
Um dos maiores problemas do nosso tempo é, sem dúvida, a solidão. Podemos falar de dois tipos de solidão: por um lado, o isolamento emocional, correspondente à falta de uma relação profunda e emocionalmente satisfatória com alguém, por outro lado,…
Terminar uma relação de intimidade despoleta, muitas vezes, o que podemos chamar de feridas emocionais. À semelhança de uma ferida física, o processo de cura faz-se por etapas. Para começar, as feridas têm de ser limpas e tratadas para evitar…
A depressão é uma das doenças psiquiátricas mais frequentes. Pensa-se que uma em cada quatro mulheres e um em cada dez homens, podem vir a “padecer” de uma crise depressiva durante a sua vida. É uma doença que envolve o…