skip to Main Content
967 564 420 tania_cunha_@hotmail.com

Recrie o seu caminho!

Quantas vezes ficou tão preso ao passado para legitimar as suas dificuldades que se esqueceu de se oferecer um momento de reflexão e planeamento daquilo que realmente quer? Claro que, podemos decidir viver o passado, procurando encontrar a todo o…

Ler mais
A Função Das Emoções

A função das emoções

As emoções permitem-nos a orientação no confronto com o meio ambiente e levam-nos ao encontro de certas pessoas, objectos, estratégias de ação e ideias, enquanto ao mesmo tempo nos podem afastar de outras. Algumas das nossas emoções básicas são padrões…

Ler mais
Quando O Corpo Adoece

E quando o corpo adoece…

A definição de psicossomática, pode ser entendida, como uma filosofia, porque envolve uma visão do ser humano, uma maneira de definir o ser humano, e uma ciência que tem como objeto os mecanismos de interação entre dimensão mental e dimensão…

Ler mais
Conviver Com O Medo

Terapia Gestalt, o que é?

A Terapia Gestalt é um estilo de psicoterapia que aborda a pessoa como um todo, valorizando a experiência aqui-agora da sessão. Embora o foco do processo terapêutico seja o presente, a experiência passada tem sua importância a partir da forma…

Ler mais
EMDR

EMDR, o que é?

EMDR - (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) quer dizer Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento Ocular. Trata-se de um método de dessensibilização e reprocessamento de experiências emocionalmente traumáticas por meio de estimulação bilateral do cérebro, a qual promove a comunicação…

Ler mais

Depressão, o que é?

Mencione que está deprimido e todos saberão do que está a falar. Sentir-se em baixo, infeliz, negativo, oprimido, sem valor – todos estes sentimentos são sintomas do que geralmente é designado por depressão. A depressão caracteriza-se por um estado prolongado…

Ler mais

Medo e Pânico! E agora?

Os medos são considerados patológicos quando começam a dominar todo o quotidiano, tornando-se difíceis de controlar. Neste sentido, surge a necessidade de distinguir entre um medo generalizado, dificilmente compreensível, e um medo concreto que aparece perante uma situação ou um…

Ler mais
Back To Top