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Depressão: O Que é E Como Se Manifesta?

Depressão: o que é e como se manifesta?

Para além de o doente deprimido se sentir solitário e isolado das coisas boas da vida, a depressão traz consigo outras dificuldades e problemas. A depressão é frequentemente acompanhada por ansiedade, tensão, preocupações ou nervosismo, que podem manifestar-se, por exemplo, através de tensão muscular, tremor, suores frios, aperto no estômago, respiração rápida ou difícil e ritmo cardíaco rápido ou irregular.

Para uma melhor compreensão da sintomatologia depressiva aqui fica uma “lista” que o poderá ajudar a identificar e reconhecer as dificuldades que traduzem a doença:

  • Na vivência de um estado depressivo, a concentração pode ser difícil e por isso ser dificultada a capacidade de atenção a um determinado assunto. É possível ler uma revista ou ver televisão e alguns minutos mais tarde ter esquecido o que leu ou viu.
  • Podem ocorrer problemas como o sono, com inquietação ou acordar de madrugada.
  • Podem surgir dificuldades com a memória dos acontecimentos do dia-a-dia.
  • O despertar matinal pode ser acompanhado por um medo opressivo ao pensar no dia que se tem pela frente.
  • Podem ocorrer dores localizadas ou dispersas pelo corpo, capazes de nos fazer acreditar que estamos fisicamente doentes.
  • Pode surgir a sensação de que o tempo passa com grande lentidão.
  • Podem surgir sentimentos de culpa, de desvalorização e de desespero.
  • Pode estar presente uma diminuição da vitalidade e perda do prazer pelas coisas da vida diária.
  • Pode ocorrer perda do apetite ou do interesse pela alimentação.

No entanto, é importante recordar que a maioria das pessoas recupera com “facilidade” da depressão. Existem diferentes tratamentos, incluindo as terapias farmacológicas e psicológicas, que são muito eficazes.

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